• Accueil
  • Paramètres
Le programme SWITCH
  • Food Index
  • Perspectives du projet
  • Les hubs SWITCH
  • À propos de SWITCH
SWITCH
Financé par l'Union européenne. Les points de vue et opinions exprimés n'engagent toutefois que leur(s) auteur(s) et ne reflètent pas nécessairement ceux de l'Union européenne. Ni l'Union européenne ni l'autorité chargée de l'octroi ne peuvent en être tenues responsables.
SWITCH – Numéro de projet : 101060483
Appel : HORIZON-CL6-2021-FARM2FORK-01-15 :
Transition vers un comportement alimentaire durable et sain
Politique de confidentialité
European Union Logo
SWITCHEuropean Union Logo
Numéro de projet: 101060483
Politique de confidentialité
Recettes
Hummusa azenario erreekin
Recettes

Hummusa azenario erreekin

by San Sebastián
San Sebastián
Temps de préparation:20 min
Temps de cuisson:30 min
Portions:1
Saison:
Régime:Végan
Hummusa azenario erreekin
Barazkietan oinarritutako platera da. Azenarioak erretzean, beren zukuan prestatzen dira, eta horrek azukreak karamelatzen ditu eta zapore txigortuak nabarmentzen ditu.

Ingrédients

80 g

Garbantzu egosiak

10 g

Tahini

Ale 1

Baratxuri

15 g

Limoi zukua
Oliba-olio birjina extra
Piperbeltz beltza
Gatza

150 g

Azenario txikiak
Mendafina
Ezkaia

Zergatik gustatzen zaigu errezeta hau?

Erabat begetala den platera, hummusaz gozatzeko modu ezberdin eta dibertigarria eskaintzen duena. Azenarioak erretzean haien berezko gozotasuna nabarmentzen da.

Étapes

1. Hummusarentzako:

Nahastu osagai guztiak, oliba-olio birjina estrarekin emultsionatuz eta gatzarekin eta piperbeltz beltzarekin onduz.

2. Barazkientzako:

Erre azenarioak labean 180 ºC-tan 30 minutuz.

3. Amaitzeko:

Jarri hummusa plateraren oinarrian, banatu azenarioak eta, azkenik, gehitu menda freskoa eta ezkaia.