Aal

Aal

Aal ist eine hervorragende Quelle für Proteine ​​und Vitamine und fettarm. Da er jedoch stark überfischt wird, empfiehlt es sich, verschiedene Fischarten und -quellen zu wählen, vorzugsweise Fisch aus der Region zu konsumieren und nach Möglichkeit zertifizierten Fisch mit dem MSC- oder ASC-Siegel zu kaufen.

Daten

Wie wird der Umweltwert berechnet?

Für die Produktion von 1kg

Kohlenstofffußabdruck

Kohlenstofffußabdruck

2.3 kg CO2e/kg

Kohlenstofffußabdruck

Blue Sustainability Index (BSI)

Limitiert

Nährwertangaben

Für 100g

  • Proteine (g)11.8
  • Fett (g)23.7
  • Gesättigtes Fett (g)6.4
  • Einfach ungesättigtes Fett (g)10.4
  • Polyunsättigtes Fett (g)5.5
  • Kohlenhydrate (g)0.1
  • Salz (g)0.1