• Startseite
  • Einstellungen
Das SWITCH-Projekt
  • Food Index
  • Projekte und Insights
  • Die SWITCH Hubs
  • Über SWITCH
SWITCH
Finanziert durch die Europäische Union. Die hieraus resultierenden Ansichten und Meinungen sind jedoch allein die der Autoren und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten der Europäischen Union wider. Die Europäische Union und die zuständigen Stellen können für diese Ansichten und Meinungen nicht haftbar gemacht werden.
SWITCH – Projektnummer: 101060483
Förderaufruf: HORIZON-CL6-2021-FARM2FORK-01-15:
Übergang zu nachhaltigen und gesunden Ernährungsverhalten
Datenschutzrichtlinie
European Union Logo
SWITCHEuropean Union Logo
Projektnummer: 101060483
Datenschutzrichtlinie
Rezepte
Izokina eta ilar berdeen purea
Rezepte

Izokina eta ilar berdeen purea

by Fernando Palacio
Fernando Palacio
Vorbereitungszeit:5 min
Kochzeit:30 min
Portionen:1
Saison:
Izokina eta ilar berdeen purea
Euskal sukaldaritzako plater oso sinplea, elementu enblematikoak erakusten dituena, hala nola izokina eta ilar freskoak, gutxieneko esku-hartzearekin prestatuak. Osagaien zapore naturaletan oinarritzen da, eta kalitatea eta freskotasuna nabarmentzen ditu sukaldaritzako teknika sinpleen bidez.

Zutaten

200 g

Izokin

150 g

Ilar

100 g

Ilar-leka
Oliba-olio birjina extra
Gatza

Zergatik gustatzen zaigu errezeta hau?

Euskal sukaldaritzaren esentzia atzematen du, sinpletasuna eta sasoiko osagaiak ospatuz. Elementu bakoitza kontu handiz tratatzen da, zapore naturalen distira ahalbidetuz eta tradizioari eta sukaldaritza zintzoari omenaldia eginez.

Schritte

1. Arrainarentzako:

- Izokina kontu handiz ireki eta arantza guztiak arretaz kendu. - Erre izokina lapiko batean, egosita egon arte.

2. Ilarrentzako:

- Prestatu ilarrak lapiko batean baratxuriarekin batera, eta birrindu mortero batean, oliba-olio birjina estra eta gatzarekin gustura onduz.

3. Amaitzeko:

- Jarri izokina platerean eta zerbitzatu ilar-purea lagun gisa.