• Home
  • Settings
The SWITCH project
  • Food index
  • Project Insights
  • The SWITCH hubs
  • About SWITCH
SWITCH
Funded by the European Union. Views and opinions expressed are however those of the author(s) only and do not necessarily reflect those of the European Union. Neither the European Union nor the granting authority can be held responsible for them.
SWITCH – Project number: 101060483
Call: HORIZON-CL6-2021-FARM2FORK-01-15:
Transition to sustainable and healthy dietary behaviour
Privacy Policy
European Union Logo
SWITCHEuropean Union Logo
Project number: 101060483
Privacy Policy
Recipes
Izokina eta ilar berdeen purea
Recipes

Izokina eta ilar berdeen purea

by Fernando Palacio
Fernando Palacio
Preparation time:5 min
Cooking time:30 min
Portions:1
Season:
Izokina eta ilar berdeen purea
Euskal sukaldaritzako plater oso sinplea, elementu enblematikoak erakusten dituena, hala nola izokina eta ilar freskoak, gutxieneko esku-hartzearekin prestatuak. Osagaien zapore naturaletan oinarritzen da, eta kalitatea eta freskotasuna nabarmentzen ditu sukaldaritzako teknika sinpleen bidez.

Ingredients

200 g

Izokin

150 g

Ilar

100 g

Ilar-leka
Oliba-olio birjina extra
Gatza

Zergatik gustatzen zaigu errezeta hau?

Euskal sukaldaritzaren esentzia atzematen du, sinpletasuna eta sasoiko osagaiak ospatuz. Elementu bakoitza kontu handiz tratatzen da, zapore naturalen distira ahalbidetuz eta tradizioari eta sukaldaritza zintzoari omenaldia eginez.

Steps

1. Arrainarentzako:

- Izokina kontu handiz ireki eta arantza guztiak arretaz kendu. - Erre izokina lapiko batean, egosita egon arte.

2. Ilarrentzako:

- Prestatu ilarrak lapiko batean baratxuriarekin batera, eta birrindu mortero batean, oliba-olio birjina estra eta gatzarekin gustura onduz.

3. Amaitzeko:

- Jarri izokina platerean eta zerbitzatu ilar-purea lagun gisa.