
Azafrán
Las hierbas y especias son una excelente fuente de fibra, minerales y vitaminas, y tienen un impacto ambiental muy positivo, aunque su cultivo puede requerir bastante agua. Son ideales para realzar el sabor de las recetas y ayudan a reducir la necesidad de sal y aderezos.
Datos
Puntuación ambiental
Para la producción de 1kg
Información nutricional
Para 100g
- Proteínas (g)11.4
- Grasa (g)5.9
- Grasa saturada (g)1.6
- Grasa monoinsaturada (g)0.4
- Grasa poliinsaturada (g)2.1
- Carbohidratos (g)61.5
- Sal (g)42.4
- Fibra (g)3.9

