
Bacalao
El bacalao es una excelente fuente de proteínas y vitaminas, y tiene un bajo contenido en grasas. Sin embargo, está sometido a una fuerte presión pesquera, por lo que conviene alternar entre diferentes fuentes y tipos de pescado, consumir primero pescado de origen local y, cuando sea posible, comprar pescado certificado con el logotipo MSC o ASC.
Datos
Puntuación ambiental
Para la producción de 1kg
Información nutricional
Para 100g
- Proteínas (g)17
- Grasa (g)0.3
- Grasa saturada (g)0.1
- Grasa monoinsaturada (g)0.1
- Grasa poliinsaturada (g)0.1

