
Tiburón
El tiburón es una excelente fuente de proteínas y vitaminas. Sin embargo, conviene variar las fuentes y los tipos de pescado, ya que está sometido a una fuerte presión pesquera. Consuma primero pescado de origen local y, cuando sea posible, compre pescado certificado con el logotipo MSC o ASC.
Datos
Puntuación ambiental
Para la producción de 1kg
Información nutricional
Para 100g
- Proteínas (g)21
- Grasa (g)4.5
- Grasa saturada (g)0.9
- Grasa monoinsaturada (g)1.8
- Grasa poliinsaturada (g)1.2

