Copos de avena
Los cereales de desayuno son una excelente fuente de carbohidratos con un bajo impacto ambiental. Proporcionan energía, fibra y vitaminas esenciales, además de ser bajos en grasas.
Datos
Puntuación ambiental
Para la producción de 1kg
Impacto hídrico
2416 liters water/kg
Impacto carbónico
1.3 kg CO2e/kg
Información nutricional
Para 100g
- Proteínas (g)8
- Grasa (g)7.5
- Grasa saturada (g)1.3
- Grasa monoinsaturada (g)2.3
- Grasa poliinsaturada (g)2.7
- Carbohidratos (g)66.8
- Sal (g)0.6
- Fibra (g)8.3