Galletas rellenas de chocolate o crema
Aunque tienen un bajo impacto ambiental, las galletas son altas en calorías, por lo que es mejor limitar su consumo. Opta por opciones integrales y sencillas, ya que aportan más fibra y menos grasa.
Datos
Puntuación ambiental
Para la producción de 1kg
Impacto hídrico
2885 liters water/kg
Impacto carbónico
3.4 kg CO2e/kg
Información nutricional
Para 100g
- Proteínas (g)5.2
- Grasa (g)21.3
- Grasa saturada (g)10.6
- Grasa monoinsaturada (g)6.2
- Grasa poliinsaturada (g)3.4
- Carbohidratos (g)60.6
- Sal (g)40.5
- Fibra (g)2.5