
Cowpea
Les légumineuses sont une excellente source de protéines et de fibres, avec une faible teneur en matières grasses, et constituent une excellente alternative à la viande rouge lorsqu'elles sont associées à d'autres aliments riches en protéines comme le poisson et la volaille, offrant un impact environnemental beaucoup plus faible.
Données
Score environnemental
Pour la production de 1kg
Informations nutritionnelles
Pour 100g
- Protéines (g)22.4
- Gras (g)1.4
- Glucides (g)50.9
- Sel (g)4
- Fibre (g)12.7

