
Noce moscata
Ottima fonte di fibre, minerali e vitamine, erbe e spezie hanno un ottimo impatto ambientale, sebbene possano richiedere un notevole consumo di acqua. Le spezie sono un ottimo modo per esaltare il sapore delle ricette, contribuendo a ridurre la necessità di sale e condimenti.
Dati
Impatto ambientale
Per la produzione di 1kg
Informazioni nutrizionali
Per 100g
- Proteine (g)8.8
- Grassi (g)29
- Grassi saturi (g)20.7
- Grassi monoinsaturi (g)2.6
- Grassi poliinsaturi (g)0.3
- Carboidrati (g)26.3
- Sale (g)26.3
- Fibre (g)23.7

