
Merluzzo
Questo pesce è un'eccellente fonte di proteine e vitamine ed è povero di grassi. Cercate di alternare fonti e tipologie di pesce, consumando prima pesce di provenienza locale e, quando possibile, acquistando pesce certificato con il logo MSC o ASC.
Dati
Impatto ambientale
Per la produzione di 1kg
Informazioni nutrizionali
Per 100g
- Proteine (g)17
- Grassi (g)0.3
- Grassi saturi (g)0.1
- Grassi monoinsaturi (g)0.1
- Grassi poliinsaturi (g)0.1


