
Squalo
Lo squalo è un'eccellente fonte di proteine e vitamine. Tuttavia, è consigliabile alternare fonti e tipologie di pesce, poiché è soggetto a una forte pressione di pesca. Consumare prima pesce di provenienza locale e, quando possibile, acquistare pesce certificato con il logo MSC o ASC.
Dati
Impatto ambientale
Per la produzione di 1kg
Informazioni nutrizionali
Per 100g
- Proteine (g)21
- Grassi (g)4.5
- Grassi saturi (g)0.9
- Grassi monoinsaturi (g)1.8
- Grassi poliinsaturi (g)1.2

