Fiocchi di avena
I cereali per la colazione sono un'ottima fonte di carboidrati a basso impatto ambientale. Forniscono energia, fibre e vitamine essenziali, pur essendo poveri di grassi.
Dati
Impatto ambientale
Per la produzione di 1kg
Impronta idrica
2416 liters water/kg
Impronta carbonica
1.3 kg CO2e/kg
Informazioni nutrizionali
Per 100g
- Proteine (g)8
- Grassi (g)7.5
- Grassi saturi (g)1.3
- Grassi monoinsaturi (g)2.3
- Grassi poliinsaturi (g)2.7
- Carboidrati (g)66.8
- Sale (g)0.6
- Fibre (g)8.3