Havregryn
Frühstückscerealien sind eine hervorragende Kohlenhydratquelle mit geringer Umweltbelastung. Sie liefern Energie, Ballaststoffe und wichtige Vitamine und sind gleichzeitig fettarm.
Data
Miljövärde
För produktionen av 1kg
Vattenavtryck
2416 liters water/kg
Koldioxidavtryck
1.3 kg CO2e/kg
Näringsinformation
För 100g
- Proteiner (g)8
- Fett (g)7.5
- Mättade fetter (g)1.3
- Olinjära fetter (g)2.3
- Fleromättade fetter (g)2.7
- Kolhydrater (g)66.8
- Salt (g)0.6
- Fiber (g)8.3