Ris
Reis ist eine gute Kohlenhydratquelle mit einem angemessenen Proteingehalt und einer guten Umweltbilanz. Wir empfehlen Vollkornprodukte für eine höhere Ballaststoffzufuhr.
Data
Miljövärde
För produktionen av 1kg
Vattenavtryck
1455 liters water/kg
Koldioxidavtryck
2 kg CO2e/kg
Näringsinformation
För 100g
- Proteiner (g)7.4
- Fett (g)0.3
- Mättade fetter (g)0.1
- Olinjära fetter (g)0.1
- Fleromättade fetter (g)0.1
- Kolhydrater (g)81.3
- Salt (g)0.3
- Fiber (g)0.5