Global sardin
Sardinen sind eine hervorragende Quelle für Omega-3-Fettsäuren, Proteine und Vitamine. Da sie jedoch stark überfischt werden, sollten Sie verschiedene Fischarten und -quellen wählen. Bevorzugen Sie Fisch aus der Region und kaufen Sie nach Möglichkeit zertifizierten Fisch mit dem MSC- oder ASC-Siegel.
Data
Miljövärde
För produktionen av 1kg
Koldioxidavtryck
0.8 kg CO2e/kg
Blå hållbarhetsindikator
Gräns
Näringsinformation
För 100g
- Proteiner (g)20.8
- Fett (g)4.5
- Mättade fetter (g)1
- Olinjära fetter (g)1.2
- Fleromättade fetter (g)1.8
- Kolhydrater (g)1.5
- Salt (g)1.5