Haj

Haj

Hai ist eine hervorragende Quelle für Proteine ​​und Vitamine. Da Haifisch jedoch stark überfischt wird, empfiehlt es sich, verschiedene Fischarten und -quellen zu verzehren. Bevorzugen Sie Fisch aus der Region und kaufen Sie nach Möglichkeit zertifizierten Fisch mit dem MSC- oder ASC-Siegel.

Data

Miljövärde

För produktionen av 1kg

Koldioxidavtryck

Koldioxidavtryck

11.8 kg CO2e/kg

Koldioxidavtryck

Blå hållbarhetsindikator

Gräns

Näringsinformation

För 100g

  • Proteiner (g)21
  • Fett (g)4.5
  • Mättade fetter (g)0.9
  • Olinjära fetter (g)1.8
  • Fleromättade fetter (g)1.2