Smörbult

Fisch ist eine hervorragende Quelle für Proteine und Vitamine. Versuchen Sie, verschiedene Fischarten und -quellen zu probieren, da bekannte Arten wie Sardinen und Kabeljau stark überfischt werden. Bevorzugen Sie Fisch aus der Region und kaufen Sie nach Möglichkeit zertifizierten Fisch mit dem MSC- oder ASC-Siegel.

Data

Miljövärde

För produktionen av 1kg

Koldioxidavtryck

21.7 kg CO2e/kg

Blå hållbarhetsindikator

Måttlig

Näringsinformation

För 100g

Proteiner (g)16.3
Fett (g)1.3
Mättade fetter (g)0.2
Olinjära fetter (g)0.3
Fleromättade fetter (g)0.7
Kolhydrater (g)1.2
Salt (g)1.2