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SWITCH
Finansierat av Europeiska unionen. De åsikter och synpunkter som uttrycks är dock endast författarens och återspeglar inte nödvändigtvis Europeiska unionens åsikter. Varken Europeiska unionen eller den beviljande myndigheten kan hållas ansvariga för dem.
SWITCH – Projektnummer: 101060483
Utlysning: HORIZON-CL6-2021-FARM2FORK-01-15:
Övergång till hållbara och hälsosamma matvanor
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Projektnummer: 101060483
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Recept
Spaghetti integrali con pesto di zucchine, menta e mandorle
Recept

Spaghetti integrali con pesto di zucchine, menta e mandorle

by Amedeo Ristorante
Amedeo Ristorante
Förberedningstid:20min
Koktid:12min
Portioner:4
Säsong:
Kost:Vegetariana, Integrale
Spaghetti integrali con pesto di zucchine, menta e mandorle
Primo piatto con ingredienti estivi fresco e gustoso.

Ingredienser

400g

Spaghetti integrali

300g

Zucchine
Zucchine

80g

Mandorle sgusciate

5 foglie

Menta

90g

Parmigiano

qb

Olio sale peperoncino

Steg

Cottura zucchine

n padella facciamo andare 2 cucchiai di olio di oliva con aglio, aggiungere le zucchine tagliate a rondelle lasciamo insaporire aggiungere sale e copriamo con acqua. facciamo cuocere per circa 15 minuti. Quando le zucchine sono pronte frulliamo tutto fino a ottenere una crema liscia ( volendo si può aggiungere un poco di parmigiano )

Cottura pasta

Scoliamo la pasta e la mettiamo in padella con aglio olio e peperoncino e la saltiamo

preparazione pesto

avremo ottenuto il nostro pesto frantumando mandorle con la menta e d un filo di olio. il pesto va aggiunto alla fine altrimenti cambia colore.

Mantecatura

Mantecare con il parmigiano e guarnire con le mandorle a lamelle e nel nostro caso anche con le zucchine fritte.