Harina de avena
La harina es una buena fuente de carbohidratos, aporta una cantidad moderada de fibra, vitaminas y minerales, además de tener una muy buena calificación ambiental.
Datos
Puntuación ambiental
Para la producción de 1kg
Impacto hídrico
2536 liters water/kg
Impacto carbónico
0.9 kg CO2e/kg
Información nutricional
Para 100g
- Proteínas (g)12.6
- Grasa (g)7.1
- Grasa saturada (g)1.5
- Grasa monoinsaturada (g)2.5
- Grasa poliinsaturada (g)3.1
- Carbohidratos (g)66.3
- Sal (g)1.2
- Fibra (g)7.6