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SWITCH
Financiado por la Unión Europea. Las opiniones y puntos de vista expresados son, sin embargo, únicamente los del/de los autor/es y no reflejan necesariamente los de la Unión Europea. Ni la Unión Europea ni la autoridad otorgante pueden ser consideradas responsables de ellos.
SWITCH – Número de proyecto: 101060483
Convocatoria: HORIZON-CL6-2021-FARM2FORK-01-15:
Transición hacia comportamientos alimentarios sostenibles y saludables
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Recetas
Izokina eta ilar berdeen purea
Recetas

Izokina eta ilar berdeen purea

by Fernando Palacio
Fernando Palacio
Tiempo de preparación:5 min
Tiempo de cocción:30 min
Porciones:1
Estación:
Izokina eta ilar berdeen purea
Euskal sukaldaritzako plater oso sinplea, elementu enblematikoak erakusten dituena, hala nola izokina eta ilar freskoak, gutxieneko esku-hartzearekin prestatuak. Osagaien zapore naturaletan oinarritzen da, eta kalitatea eta freskotasuna nabarmentzen ditu sukaldaritzako teknika sinpleen bidez.

Ingredientes

200 g

Izokin

150 g

Ilar

100 g

Ilar-leka
Oliba-olio birjina extra
Gatza

Zergatik gustatzen zaigu errezeta hau?

Euskal sukaldaritzaren esentzia atzematen du, sinpletasuna eta sasoiko osagaiak ospatuz. Elementu bakoitza kontu handiz tratatzen da, zapore naturalen distira ahalbidetuz eta tradizioari eta sukaldaritza zintzoari omenaldia eginez.

Pasos

1. Arrainarentzako:

- Izokina kontu handiz ireki eta arantza guztiak arretaz kendu. - Erre izokina lapiko batean, egosita egon arte.

2. Ilarrentzako:

- Prestatu ilarrak lapiko batean baratxuriarekin batera, eta birrindu mortero batean, oliba-olio birjina estra eta gatzarekin gustura onduz.

3. Amaitzeko:

- Jarri izokina platerean eta zerbitzatu ilar-purea lagun gisa.