• Startseite
  • Einstellungen
Das SWITCH-Projekt
  • Food Index
  • Projekte und Insights
  • Die SWITCH Hubs
  • Über SWITCH
SWITCH
Finanziert durch die Europäische Union. Die hieraus resultierenden Ansichten und Meinungen sind jedoch allein die der Autoren und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten der Europäischen Union wider. Die Europäische Union und die zuständigen Stellen können für diese Ansichten und Meinungen nicht haftbar gemacht werden.
SWITCH – Projektnummer: 101060483
Förderaufruf: HORIZON-CL6-2021-FARM2FORK-01-15:
Übergang zu nachhaltigen und gesunden Ernährungsverhalten
Datenschutzrichtlinie
European Union Logo
SWITCHEuropean Union Logo
Projektnummer: 101060483
Datenschutzrichtlinie
Rezepte
Pacchero integrale con dentice e pomodorini
Rezepte

Paccheri integrali al dentice con pomodorini

by Ristorante Ar Galletto
Ristorante Ar Galletto
Vorbereitungszeit:20min
Kochzeit:11/13min
Portionen:4
Diät:Integrale
Pacchero integrale con dentice e pomodorini
I paccheri integrali con ragù di dentice e pomodoro ciliegino sono un primo piatto raffinato, che unisce la ruvidezza della pasta integrale al sapore delicato del pesce bianco e alla dolcezza dei pomodorini.

Zutaten

320g

Paccheri integrali

350g

Filetti di dentice (spinati e senza pelle)

250g

Pomodorini ciliegino

1 spicchio

Aglio

qb

Olio extravergine d'oliva
Olio extravergine d'oliva

1/2 bicchiere

Vino bianco secco

qb

Prezzemolo
Prezzemolo

qb

Peperoncino
Peperoncino

qb

Sale

Schritte

Pesce

Tagliate i filetti di dentice a cubetti regolari (circa 1,5 cm) facendo attenzione a eliminare eventuali lische residue.

Il soffritto

In una padella capiente, fate scaldare un generoso giro d'olio EVO con lo spicchio d'aglio intero (schiacciato) e un pizzico di peperoncino.

I pomodorini

Lavate e tagliate a metà i pomodorini ciliegino. Uniteli nella padella e saltateli a fiamma vivace per circa 2 minuti.

ottura del pesce

Aggiungete i cubetti di dentice e sfumate con il vino bianco. Lasciate evaporare l'alcol, poi abbassate la fiamma e cuocete per altri 2-3 minuti. Il pesce non deve asciugarsi troppo. Regolate di sale e rimuovete l'aglio.

La pasta

Cuocete i paccheri integrali in abbondante acqua salata, scolandoli molto al dente (conservate un mestolo di acqua di cottura).

Mantecatura

Trasferite i paccheri direttamente nella padella con il ragù di dentice. Aggiungete un goccio di acqua di cottura della pasta e saltate a fuoco vivo per un minuto per legare i sapori.

Impiattamento

Completate con una generosa manciata di prezzemolo fresco tritato e un filo d'olio a crudo.