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SWITCH
Finanziert durch die Europäische Union. Die hieraus resultierenden Ansichten und Meinungen sind jedoch allein die der Autoren und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten der Europäischen Union wider. Die Europäische Union und die zuständigen Stellen können für diese Ansichten und Meinungen nicht haftbar gemacht werden.
SWITCH – Projektnummer: 101060483
Förderaufruf: HORIZON-CL6-2021-FARM2FORK-01-15:
Übergang zu nachhaltigen und gesunden Ernährungsverhalten
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Rezepte
Fettuccine Arcobaleno
Rezepte

Fettuccine Arcobaleno

by Da Enzo a Piramide
Da Enzo a Piramide
Vorbereitungszeit:40min
Kochzeit:10min
Portionen:1
Saison:
Diät:Vegetariana, Integrale
Fettuccine Arcobaleno
L’impasto integrale é reso allegro dai colori della primavera, non solo utilizzando la farina integrale ma anche le vitamine delle verdure.

Zutaten

100g

Farina integrale

2

Uova
Uova

30g

Spinaci
Spinaci

20g

Barbabietola
Barbabietola

30g

Carota
Carota

10g

Mirtilli

1

Cipolla tropea

150g

Pomodorini

10g

Olive taggiasche

qb

Olio sale alloro peperoncino

Schritte

Preparazione pasta

Cuocere gli spinaci e tritarli finemente, fare lo stesso con barbabietola, carote, i mirtilli non andranno cotti ma solo frullati. Una volta create le crema pigmentate preparate con la farina una fontana aggiungendovi al centro le uova, sale e olio, impastare e dividere l’impasto per aggiungere ad ognuno un colore diverso. I quattro diversi panetti andranno stesi con l’aiuto della stendi pasta e poi tagliati al coltello. Una volta pronti arrotolati e pronti per essere tuffati in acqua salata bollente, cuoceranno in circa 2 minuti.

Condimento

In una padella tagliare finemente mezza cipolla di tropea, aggiungere olio EVO e far appassire leggermente, poi aggiungere i pomodorini interi, le olive e far cuocere con coperchio a fiamma bassa. Poi aggiungere le foglie di alloro e un pezzetto di peperoncino fresco. Aggiungere le fettuccine e saltare a fuoco spento.